肱骨骨折术后如何进行功能锻炼

Question

肱骨骨折术后如何进行功能锻炼

Answer 1

肱骨骨折术后功能锻炼需遵循循序渐进原则，主要有早期活动、中期强化、后期恢复、注意事项。

1、早期活动

术后初期在医生指导下进行手指握拳及腕关节屈伸，预防肿胀并促进血液循环。

2、中期强化

骨折稳定后增加肘关节屈伸练习，配合肩关节被动摆动，逐步扩大关节活动范围。

3、后期恢复

骨痂形成良好时进行抗阻训练，如使用弹力带拉伸，增强上肢肌肉力量与协调性。

4、注意事项

锻炼过程若出现剧烈疼痛或异常响声须立即停止，所有动作均需严格遵医嘱执行。

日常可适量吃鸡蛋、牛奶等优质蛋白食物辅助愈合，结合散步等轻度运动增强体质。