流鼻血后清理鼻腔需轻柔操作,主要有冷敷止血、清除血块、湿润黏膜、避免刺激等方法。
1、冷敷止血
用毛巾包裹冰袋敷于鼻梁或前额,收缩血管帮助彻底止血,防止血液再次流出。
2、清除血块
待出血完全停止后,轻轻擤出鼻腔内陈旧血块,动作务必轻柔以免损伤刚愈合的血管。
3、湿润黏膜
使用生理盐水喷雾或涂抹少量红霉素眼膏,保持鼻腔湿润,预防因干燥导致再次出血。
4、避免刺激
清理后数小时内不要挖鼻孔、用力擤鼻涕或进行剧烈运动,给鼻腔黏膜充分的修复时间。
日常可适量吃菠菜、苹果等富含维生素的食物,配合室内加湿,减少鼻腔干燥引发的不适。