老年人尿酸高怎么办

Question

老年人尿酸高怎么办

Answer 1

老年人尿酸高可通过饮食调整、适度运动、充足饮水及遵医嘱用药等方式改善，主要诱因有嘌呤摄入过多、代谢减缓、肾功能减退及药物影响。

1、饮食调整

减少动物内脏、浓肉汤等高嘌呤食物，适量吃鸡蛋、牛奶，增加蔬菜水果摄入，避免饮酒。

2、适度运动

选择散步、太极拳等低强度运动，避免剧烈运动导致乳酸堆积抑制尿酸排泄，每周坚持进行数次。

3、充足饮水

每日保证充足饮水量，促进尿酸通过尿液排出，建议饮用白开水或淡茶水，避免含糖饮料。

4、遵医嘱用药

若生活干预无效，医生可能开具别嘌醇、非布司他或苯溴马隆等药物，须在指导下使用，不可自行服药。

日常须注意保暖防寒，保持规律作息，定期监测尿酸水平，若出现关节红肿热痛应及时就医排查痛风。