腰肌损伤的表现症状是什么

Question

腰肌损伤的表现症状是什么

Answer 1

腰肌损伤的表现症状主要有局部疼痛、活动受限、肌肉痉挛、按压痛感。

1、局部疼痛

腰部出现酸痛或刺痛，久坐久站后加重，休息后可稍缓解，急性期疼痛剧烈。

2、活动受限

弯腰转身困难，晨起僵硬明显，强行活动会引发剧痛，影响日常行走和坐立。

3、肌肉痉挛

受损肌肉紧张发硬，触摸有条索状感，身体不自觉保护性侧弯，避免牵拉痛处。

4、按压痛感

特定痛点明确，手指按压时疼痛加剧，可能放射至臀部，但通常不过膝关节。

日常注意腰部保暖，适量吃牛肉、鸡蛋等优质蛋白，进行小燕飞等锻炼，症状持续需及时就医。