为什么不喜欢吃糖的人会得糖尿病

Question

为什么不喜欢吃糖的人会得糖尿病

Answer 1

不吃糖的人也可能得糖尿病，主要与遗传因素、胰岛素抵抗、不良生活习惯及自身免疫异常有关。

1、遗传因素

家族中有糖尿病患者，后代患病概率较高，需定期监测血糖，遵医嘱进行早期干预。

2、胰岛素抵抗

长期高脂饮食或缺乏运动导致细胞对胰岛素不敏感，表现为餐后血糖升高，需调整饮食结构并增加运动。

3、不良习惯

熬夜、压力大或久坐不动会扰乱代谢，即便不吃糖也易发病，建议规律作息并进行有氧运动如慢跑、游泳。

4、免疫异常

自身免疫系统错误攻击胰岛细胞，导致胰岛素分泌不足，常伴有多饮多尿症状，须在医生指导下使用药物治疗。

日常应适量吃粗粮、蔬菜水果，坚持每周进行三次以上中等强度运动，保持健康体重有助于预防疾病发生。