内侧半月板在哪

Question

内侧半月板在哪

Answer 1

内侧半月板位于膝关节内部，处于股骨内侧髁与胫骨内侧平台之间，主要起缓冲和稳定作用。

1、具体位置

它深藏在膝盖内侧关节缝隙中，连接大腿骨下端与小腿骨上端的内侧部分。

2、形态特征

呈较大的C形软骨结构，外缘较厚附着于关节囊，内缘薄而游离指向关节中心。

3、生理功能

主要承担传导负荷、吸收震荡及增加关节匹配度，帮助维持膝关节运动时的稳定性。

4、损伤表现

受损后常引发膝内侧疼痛、肿胀或活动时出现弹响，严重时可能导致关节交锁无法伸直。

日常建议适量进行游泳或骑自行车等低冲击运动，避免长时间深蹲或剧烈扭转膝盖动作。