肌腱炎和腱鞘炎的治疗手段主要有休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、休息制动
急性期需停止诱发疼痛的动作,使用护具固定患处,减少肌腱摩擦,有助于炎症消退。
2、物理治疗
遵医嘱进行超声波或热敷等理疗,促进局部血液循环,缓解肌肉紧张,减轻疼痛症状。
3、药物治疗
可在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药,帮助消炎止痛。
4、手术治疗
保守治疗无效时,可考虑腱鞘切开术或肌腱修复术,解除压迫并恢复肌腱正常滑动功能。
日常注意适量吃鸡蛋、牛奶等优质蛋白食物,避免长时间重复同一动作,做好手部保暖。