早上起床鼻涕里带血多由鼻腔干燥或轻微损伤引起,常见原因有环境干燥、挖鼻习惯、鼻炎发作及鼻咽部病变。
1、环境干燥
秋冬季节空气湿度低,鼻黏膜水分流失快导致干裂出血,建议使用加湿器并保持室内通风。
2、挖鼻习惯
晨起用力擤鼻或手指抠挖易损伤鼻前庭血管,家长需引导孩子改掉坏习惯并修剪指甲。
3、鼻炎发作
过敏性鼻炎或鼻窦炎致黏膜充血水肿,可能伴打喷嚏流涕,可遵医嘱使用鼻用糖皮质激素。
4、鼻咽病变
少数情况与鼻中隔偏曲或鼻咽部新生物有关,若持续出血需及时就医排查具体病因。
日常可适量吃梨子、银耳等滋润食物,避免辛辣刺激,早晚用生理盐水清洗鼻腔保持湿润。