食盐水可以洗鼻吗

Question

食盐水可以洗鼻吗

Answer 1

食盐水可以洗鼻，但必须使用专用生理盐水，主要注意浓度标准、水温控制、操作手法、适用人群。

1、浓度标准

须用百分之零点九氯化钠溶液，自制盐水难控浓度，过浓损伤黏膜，过淡无效且易滋生细菌。

2、水温控制

水温应接近体温，过冷刺激鼻腔引发喷嚏，过热导致黏膜烫伤，建议使用温水并提前测试温度。

3、操作手法

身体前倾张嘴呼吸，将盐水从一侧鼻孔注入由另一侧流出，勿吞咽或用力擤鼻，避免呛咳。

4、适用人群

适合鼻炎及感冒患者缓解鼻塞，婴幼儿及中耳炎患者慎用，操作不当可能导致液体进入耳道。

日常可适量吃梨、百合等润肺食物，配合适度慢跑增强免疫，洗鼻后注意保暖避免受凉。