后背筋膜炎最有效的治疗方法是什么

Question

后背筋膜炎最有效的治疗方法是什么

Answer 1

后背筋膜炎治疗需综合干预，主要方法有休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭。

1、休息制动

避免久坐久站及弯腰负重，纠正不良姿势，防止肌肉持续紧张加重炎症反应。

2、物理治疗

遵医嘱进行热敷、红外线照射或超声波治疗，促进局部血液循环，缓解疼痛僵硬。

3、药物治疗

可在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药缓解症状。

4、局部封闭

对于疼痛剧烈者，医生可能建议在痛点注射利多卡因与糖皮质激素混合液进行治疗。

日常可适量吃鸡蛋、牛奶等优质蛋白，配合游泳、瑜伽等运动增强背部肌肉力量。