腰背肌筋膜炎可以治愈吗

Question

腰背肌筋膜炎可以治愈吗

Answer 1

腰背肌筋膜炎多数情况是可以治愈的。主要通过休息调整、物理治疗、药物辅助及康复锻炼等方式恢复。

1、充分休息

避免久坐久站和弯腰负重，给受损筋膜修复时间，防止症状加重。

2、物理治疗

遵医嘱进行热敷、按摩或理疗，促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛疼痛。

3、药物辅助

在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物消炎镇痛。

4、康复锻炼

症状缓解后练习小燕飞、五点支撑等动作，增强腰背肌力量预防复发。

日常注意保暖防潮，适量吃牛肉、鸡蛋等优质蛋白，配合游泳、慢跑等运动增强体质。