发现尿酸高哪些食物不能吃呢

Question

发现尿酸高哪些食物不能吃呢

Answer 1

尿酸高需避免高嘌呤食物，主要有动物内脏、浓肉汤、部分海鲜、酒精饮料等。

1、动物内脏

肝肾功能负担加重，嘌呤含量极高，易导致尿酸急剧升高，建议完全避免食用。

2、浓肉汤

长时间熬煮使嘌呤溶出，汤汁中浓度大，饮用后迅速提升血尿酸水平，须尽量不喝。

3、部分海鲜

贝类与沙丁鱼等嘌呤丰富，摄入过多诱发痛风发作，应严格控制食用频率和数量。

4、酒精饮料

酒精抑制尿酸排泄，啤酒含鸟苷更甚，饮酒易致尿酸堆积，最好做到滴酒不沾。

日常可适量吃鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果，配合多喝水促进排泄，并在医生指导下规范用药。