宝宝每次睡醒都鼻塞怎么办

Question

宝宝每次睡醒都鼻塞怎么办

Answer 1

宝宝睡醒鼻塞多由生理性因素引起，可通过清理鼻腔、调节湿度、调整睡姿、就医排查等方式缓解。

1、清理鼻腔

家长需用生理盐水滴鼻软化分泌物，再用吸鼻器轻柔吸出，帮助宝宝呼吸通畅。

2、调节湿度

室内使用加湿器保持空气湿润，避免干燥刺激鼻黏膜，减少晨起鼻塞发生概率。

3、调整睡姿

睡觉时适当垫高宝宝头部，利用重力作用减轻鼻部充血，改善通气状况。

4、就医排查

若长期严重鼻塞伴发热咳嗽，可能与感冒或鼻炎有关，家长需及时带宝宝就诊。

日常注意给宝宝适量喝水，避免接触冷空气刺激，睡觉时穿着适度防止着凉。