流鼻血时如何能快速止血

Question

流鼻血时如何能快速止血

Answer 1

流鼻血时快速止血主要依靠身体前倾、捏住鼻翼、冷敷额头及保持镇静四种方法。

1、身体前倾

立即坐下并将头部微微向前倾斜，避免血液倒流进入咽喉引起呛咳或恶心呕吐。

2、捏住鼻翼

用手指紧紧捏住鼻子柔软的下半部分，持续压迫十分钟以上以帮助血管收缩止血。

3、冷敷额头

用毛巾包裹冰袋敷在额头或后颈部，低温刺激有助于促使鼻腔内血管收缩减少出血。

4、保持镇静

尽量放松情绪避免紧张焦虑，因为过度惊慌会导致血压升高从而加重鼻腔出血症状。

止血后建议适量补充维生素C和维生素K，日常多吃苹果、菠菜等蔬菜水果，避免用力擤鼻或挖鼻孔。