调理身体的中药有什么

Question

调理身体的中药有什么

Answer 1

调理身体的中药有黄芪、当归、党参、枸杞子等，建议在中医师指导下根据体质选用。中药调理讲究辨证施治，不同体质适合的药材不同，盲目进补可能适得其反。

一、补气类

黄芪、党参能补益脾肺之气，适合气短乏力、容易疲劳的人群，须遵医嘱使用。

二、补血类

当归、熟地黄可养血和血，适合面色萎黄、头晕心悸的人群，须遵医嘱使用。

三、补阴类

枸杞子、麦冬能滋养阴液，适合口干咽燥、手足心热的人群，须遵医嘱使用。

四、补阳类

杜仲、续断可温补肾阳，适合畏寒肢冷、腰膝酸软的人群，须遵医嘱使用。

调理期间保持规律作息，适量吃山药、红枣、小米等食物，配合散步、太极拳等运动，体质偏颇明显时及时就医。