女人长期吃川芎的功效

Question

女人长期吃川芎的功效

Answer 1

女人长期吃川芎需在辨证指导下进行，主要功效有活血行气、祛风止痛、调经解郁、改善循环。川芎属于活血化瘀类中药材，并非人人适合长期服用。

1、活血行气

川芎辛温走窜，能推动气血运行，适合气滞血瘀引起的胸闷、面色晦暗等情况，但月经量偏多者不宜自行服用。

2、祛风止痛

川芎为治头痛的常用药材，对风寒或血瘀引起的头部胀痛、偏头痛有一定帮助，需由中医师辨证后配伍使用。

3、调经解郁

血瘀型月经不调、经前小腹坠胀的女性，可在医生指导下将川芎与当归、白芍等配伍调理，不可单味长期服用。

4、改善循环

川芎有助于促进血液循环，适合久坐少动、手足发凉的人群，可配合散步、八段锦等运动调理，孕妇禁用。

日常可适量吃红枣、黑豆、瘦肉、新鲜蔬菜水果等食物，搭配快走、瑜伽等运动，服用川芎前建议先咨询中医师，避免自行长期使用。