得了肩周炎咋样能治好

Question

得了肩周炎咋样能治好

Answer 1

肩周炎通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式可以治好。肩周炎俗称冻结肩，专业名称为粘连性肩关节囊炎，是肩关节囊及周围软组织粘连导致的疼痛和活动受限，规范治疗多数能恢复。

1、生活干预

疼痛缓解期坚持爬墙、钟摆、毛巾拉伸等肩部锻炼，每次动作缓慢进行，避免长期单侧负重和肩部受凉。

2、物理治疗

可遵医嘱进行热敷、低频电疗、超声波治疗等，帮助松解粘连、减轻疼痛，需在专业人员指导下进行。

3、药物治疗

疼痛明显时可在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解症状，不可自行使用。

4、手术治疗

保守治疗效果不佳、活动严重受限时，可考虑关节镜下关节囊松解术、麻醉下手法松解术等，需遵医嘱评估。

日常注意肩部保暖，适量吃鸡蛋、瘦肉、新鲜蔬菜水果，循序渐进做肩关节功能锻炼，恢复期避免提重物。