三七煲鸡汤有什么功效

Question

三七煲鸡汤有什么功效

Answer 1

三七煲鸡汤有散瘀止血、消肿定痛、补气养血的功效，主要益处包括辅助化瘀止血、帮助消肿定痛、补充营养增强体质、温补气血适合体虚人群。

1、化瘀止血

三七有散瘀止血的作用，对咯血、吐血、外伤出血等有一定辅助调理价值，搭配鸡汤温润不伤胃，适合跌打损伤后恢复期适量食用。

2、消肿定痛

三七能消肿定痛，对关节扭伤、局部瘀肿疼痛等有一定帮助，鸡汤炖煮后药性温和，适合体力劳动者或运动损伤后调理。

3、补充营养

鸡肉富含优质蛋白和多种氨基酸，搭配三七炖煮，能补充身体所需营养，帮助术后或病后体虚者逐步恢复体力。

4、温补气血

鸡汤性温，搭配三七可温补气血，对手脚发凉、面色偏淡、容易疲乏的气血不足人群较为适宜，适量食用有助于改善状态。

日常食用三七煲鸡汤建议每周适量吃一到两次，搭配新鲜蔬菜水果和清淡主食，避免过量；孕妇、感冒发热期间及有出血倾向者不宜食用，食用前建议咨询医生或药师。