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小孩身高怎么计算

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小孩身高怎么计算

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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

儿童身高可通过父母身高预测公式、生长曲线评估、骨龄检测、营养状况分析等方法综合判断。
1、遗传预测
男孩身高=父亲身高+母亲身高+13除以2，女孩身高=父亲身高+母亲身高-13除以2，该公式可估算遗传靶身高，误差约5厘米。
2、生长曲线
家长需定期测量并记录身高体重数据，与WHO儿童生长标准百分位曲线对比，连续低于第3百分位或生长速度异常需就医。
3、骨龄检测
通过左手X光片评估骨骼成熟度，若骨龄与实际年龄相差超过2年可能提示生长激素缺乏或性早熟等问题。
4、营养评估
每日摄入优质蛋白、钙、维生素D等营养素是否充足，慢性营养不良会导致生长迟缓，建议家长定期进行膳食记录分析。
保证每日1小时户外运动、9-11小时睡眠，出现年生长速度低于5厘米或长期偏离遗传靶身高时，应及时至儿科内分泌科就诊。

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