权威问答
更年期心悸可遵医嘱服用谷维素片、酒石酸美托洛尔片、稳心颗粒等药物调节自主神经功能或缓解心律失常，同时建议适量食用大豆制品、坚果、深海鱼、香蕉等富含植物雌激素或镁元素的食物。
调节自主神经紊乱，改善更年期激素波动导致的心悸症状，可能出现轻度胃肠道不适。
β受体阻滞剂可降低心率，适用于心悸伴心动过速者，支气管哮喘患者禁用。
中成药具有益气养阴功效，缓解心慌气短，服药期间需监测心率变化。
短期用于焦虑诱发的心悸发作，长期使用可能产生依赖性。
含大豆异黄酮可双向调节雌激素水平，每日摄入30-50克豆腐或豆浆。
杏仁、核桃富含镁元素帮助稳定心律，注意控制每日15-20克摄入量。
三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸，每周建议食用2-3次降低炎症反应。
高钾食物维持心肌电生理稳定，合并肾功能异常者需限制食用。
更年期心悸发作时应保持环境安静，通过腹式呼吸放松身心，定期进行心电图和激素水平检查。
.jpg)
.jpg)
