婴儿舌头上的奶垢可通过温水纱布擦拭、喂水清洁、硅胶指套刷清理、调整喂养姿势等方法去除。
1、温水纱布擦拭
用无菌纱布蘸温水轻轻擦拭舌面,动作需轻柔避免损伤口腔黏膜,每日哺乳后重复操作。
2、喂水清洁
哺乳后喂少量温开水冲刷口腔残留奶液,适用于3月龄以上婴儿,注意避免呛咳。
3、硅胶指套刷
选择婴儿专用硅胶指套刷,以打圈方式清洁舌苔,注意避开舌根敏感区域防止呕吐反射。
4、调整喂养姿势
保持45度角半卧位喂养,减少奶液在口腔滞留,喂奶后竖抱拍嗝10分钟促进吞咽残留奶液。
建议选择婴儿口腔清洁专用工具,避免使用成人牙刷或硬物刮擦,若奶垢伴随白斑、拒食等症状需及时就医排查鹅口疮等疾病。