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焦虑症睡眠障碍应该怎么办

女，29岁 2021-08-24 15:48

病情描述:

焦虑症睡眠障碍应该怎么办

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

崔界峰副主任医师北京回龙观医院 2021-08-24 16:42

焦虑症，睡眠障碍到专业医院相关检查，在医生指导下适当服用抗抑郁药物。治疗失眠症状，单一依靠药物效果不太好，需配合心理治疗，调整个人心理状态来着手。平时养成作息规律，早睡早起生活习惯。学会调适个人情绪状态，避免紧张情绪发生，参加集体活动，多与人沟通会有所改善的。生物反馈，通过精神分析方法治疗，解除压抑，是潜意识冲突进入到意识症状可得到改善。

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