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睡觉了手麻主要原因有哪些

男，32岁

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睡觉了手麻主要原因有哪些

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石建民副主任医师聊城市人民医院

睡觉时手麻可能由睡姿压迫、腕管综合征、颈椎病、糖尿病周围神经病变等原因引起。
1.睡姿压迫：
手臂长时间受压导致血液循环受阻，可通过调整睡姿或使用护具缓解，无须特殊治疗。
2.腕管综合征：
腕部正中神经受压引发麻木，可能与长期重复手部动作有关，表现为夜间麻醒，可遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1或进行腕部制动。
3.颈椎病：
神经根受压导致放射性麻木，常伴随颈部酸痛，可通过牵引、物理治疗或使用塞来昔布、乙哌立松等药物改善。
4.糖尿病神经病变：
长期高血糖损伤末梢神经，多呈对称性麻木，需控制血糖并配合硫辛酸、依帕司他等神经营养药物。
建议避免睡前饮酒或咖啡因饮料，定期活动上肢，若频繁发作需排查系统性病因。

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