宫颈糜烂伴随腰痛可通过药物治疗、物理治疗、生活习惯调整、定期复查等方式缓解。腰痛可能与盆腔炎症、子宫位置异常、肌肉劳损、激素水平波动等因素有关。
遵医嘱使用保妇康栓、消糜栓等阴道栓剂改善宫颈糜烂,腰痛明显时可配合布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。避免自行用药或调整剂量。
红外线照射或短波治疗可促进局部血液循环,减轻盆腔充血导致的腰痛。需在专业医疗机构进行,治疗期间禁止性生活。
避免久坐久站,每小时活动5分钟;睡眠时采取侧卧位减轻盆腔压力;忌食辛辣刺激食物,每日温水清洗外阴。
每3-6个月进行妇科检查及宫颈TCT/HPV筛查,若出现腰痛加重、异常出血需及时就诊排除宫颈病变。
建议穿着透气棉质内裤,月经期勤换卫生巾,适度进行凯格尔运动增强盆底肌力量,避免提重物或剧烈运动加重腰痛。