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强迫症的自我缓解疗方法

男，40岁 2021-09-22 20:12

病情描述:

强迫症的自我缓解疗方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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崔界峰副主任医师北京回龙观医院 2021-09-22 21:03

强迫症患者要认识到强迫性想法是无意义的，那是脑部错误的讯息。然后利用既有强迫症的知识，来帮助自己理清强迫症是一个身体的疾病，也就是脑部生化的不平衡，而不去接受强迫思考的驱迫，同时转移注意力在有建设性的行为上。

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