有什么能让孩子快速长高有什么方法 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

有什么能让孩子快速长高有什么方法

女，8岁

病情描述:

有什么能让孩子快速长高有什么方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

高华副主任医师成都市第三医院

促进儿童身高增长的方法有营养补充、运动干预、睡眠管理和疾病筛查。生长发育受遗传、营养、激素及慢性疾病等多因素影响，需综合干预。
1、营养补充
保证每日摄入优质蛋白如鸡蛋牛奶，钙质如奶酪豆腐，维生素D可通过日晒或补充剂获取，锌元素可从瘦肉海鲜中补充。避免挑食偏食。
2、运动干预
纵向跳跃运动如跳绳篮球，拉伸运动如引体向上，有氧运动如游泳跑步，每周至少3次，每次持续半小时以上能刺激生长板。
3、睡眠管理
生长激素分泌高峰在深睡眠期，学龄儿童需保证9小时睡眠，幼儿需11小时。建立固定作息，睡前避免电子屏幕蓝光干扰。
4、疾病筛查
甲状腺功能减退、生长激素缺乏症等需内分泌科评估，慢性胃肠病影响营养吸收需消化科治疗，骨龄检测可评估生长潜力。
家长需定期监测生长曲线，避免盲目使用增高保健品，骨垢线闭合后身高增长停止，建议在儿科医生指导下制定个性化方案。

相关问题

相关文章

补气血的食物有哪些

生完孩子以后，很多人都出现了气血两虚的现象，如果不及时治疗，皮肤会失去颜色，而且脸上也没有光泽。因此对于女性来说，不仅要通过药物治疗，还要通过食疗的方式来治疗。平时多吃一些红枣、莲藕、猪肝、芝麻等等，可以把气血不上来。

贫血怎么补最快

对于患有缺铁性贫血的患者而言，可服用硫酸亚铁等各种铁剂进行治疗，但如果是其它类型的贫血，可分别服用叶酸、免疫抑制剂一类药物来治，而在大量失血时需要及时输血治疗，还要加强饮食调理，可多吃富含铁质和维生素的食物，并制作制首乌红枣汤等药膳进行食疗。

孕妇有轻度贫血怎么办

当大家在怀孕期间出现轻度贫血的情况以后，大家不光需要多吃富含铁元素的食物，还要多喝口服补铁剂以及多吃富含维生素c的食物，来提高胃肠道对铁元素的吸收，只有这样才能够有效的缓解轻度贫血的情况，另外，建议大家在怀孕期间最好调养好自己的身体。

轻度贫血有什么症状

轻度贫血是一种很普遍的现象。在生活中，有很多人群都有贫血的现象。当轻度贫血的时候，也是会给我们做出一些提示的。这时候我们的脸色会变得比较苍白，会出现头痛、头晕、手脚无力、肚子不舒服、排便有些困难的症状。

营养不良性贫血的原因

贫血的原因是多种多样的，绝大部分贫血患者是饮用不良造成的。人体中所需营养不够的时候，血液中的血红蛋白就会减少，于是贫血就会发生。特别是幼儿时期偏食的孩子更容易贫血。贫血分为轻度、中度和重度贫血三种。特别是轻度贫血容易和感冒等症状混淆，需要家长多加注意。

热门医生

特色医院

重庆天佑儿童医院

重庆天佑儿童医院

擅长：小儿尿石症、小儿肾结核、脑积水

杭州复旦儿童医院

杭州复旦儿童医院

擅长：小儿言语和语言障碍、小儿黄水疮、新生儿发热

合肥天使儿童医院

合肥天使儿童医院

擅长：丑胎、小儿脱水、克拉伯病

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态