女性后脑勺一按就痛可能与紧张性头痛、枕神经痛、颈椎病、颅内压增高等原因有关。
长期精神紧张或姿势不良导致头颈部肌肉持续收缩,表现为钝痛伴按压痛。可通过热敷、按摩缓解,药物可选布洛芬、对乙酰氨基酚或阿米替林。
枕大神经受卡压或炎症刺激引发刺痛,转头时加重。需避免长时间低头,药物可用加巴喷丁、普瑞巴林或局部封闭治疗。
椎间盘突出或骨质增生压迫神经根,疼痛向枕部放射。可能与长期伏案有关,常伴颈部僵硬。可进行牵引理疗,药物选用塞来昔布、乙哌立松或甲钴胺。
脑肿瘤、静脉窦血栓等导致颅高压,表现为持续胀痛伴呕吐。需及时影像学检查,治疗包括甘露醇脱水或手术干预。
避免过度劳累,保持正确坐姿,若疼痛持续或加重应尽早就诊排查器质性疾病。