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出现心气不足的症状要如何解决

男，33岁

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出现心气不足的症状要如何解决

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雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院

心气不足可通过调整作息、中药调理、穴位按摩、适度运动等方式改善。心气不足通常由长期劳累、情绪失调、气血亏虚、心脏疾病等原因引起。
1、调整作息
保证充足睡眠，避免熬夜，午间适当小憩有助于恢复心气。长期睡眠不足会加重心气损耗。
2、中药调理
心气不足可能与脾胃虚弱、气血不足等因素有关，通常表现为心悸、气短、乏力等症状。可遵医嘱使用生脉饮、归脾丸、炙甘草汤等补益心气的中药方剂。
3、穴位按摩
每日按摩内关穴、神门穴等穴位，每次按压3-5分钟，有助于改善心气不足引起的心慌、胸闷等症状。
4、适度运动
选择八段锦、太极拳等温和运动，每周3-4次，每次30分钟，可循序渐进增强心肺功能，但应避免剧烈运动。
日常可适量食用红枣、桂圆、山药、莲子等补气食物，保持情绪平稳，若症状持续加重或出现胸痛等表现应及时就医。

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慢性结肠炎发作怎样处理

慢性结肠炎相信大家并不陌生，这本身就是一种容易反反复复发作的一种结肠疾病，所以在发作时首先就应该得到正确的处理，首先就应该保证拥有规律的饮食，也应该尽可能的远离烟酒的刺激，当然也应该避免冷热食物，减少不健康的饮食等等。

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慢性结肠炎会导致患者出现明显的左下腹部疼痛现象，这是一种常见的表现，其实引发的原因主要是因为炎症，所以就应该尽快的消炎，消炎的时候可以选择科学治疗，也应该保持均衡的营养，尽可能的补充益生菌，加强生活的锻炼。

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尽管现如今慢性结肠炎有很多的治疗方式可供人们选择，不过因为该疾病给人体带来的危害非常多，所以千万不可忽视过去。该疾病的发作不光会导致人体出现大量便血以及肠狭窄等症状表现同时，还会导致人体出现肠穿孔和中毒性肠扩张等一系列的并发症，最关键的是还有可能会导致人体患上结肠癌。

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轻度慢性结肠炎属于结肠炎一种，主要表现为消化道会出现一些异常的症状，比如腹胀、腹痛、腹泻、恶心呕吐、大便急迫如水等等，另外还有患者会出现便秘。所以及时的治疗非常重要，治疗时可以分为两步，一是增强人体免疫力，二是人体淋巴排毒，全面配合才可以促进身体的恢复。

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