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如何同房能够延长时间

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如何同房能够延长时间

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张国喜副主任医师北京大学人民医院

同房延长时间可通过行为调整、心理疏导、外用药物、口服药物等方式改善。
1、行为调整：
改变体位或采用停顿法等行为训练降低敏感性，需与伴侣共同配合循序训练。
2、心理疏导：
焦虑情绪可能影响性功能，可通过放松训练或专业心理咨询缓解紧张状态。
3、外用药物：
可在医生指导下使用利多卡因乳膏等表面麻醉剂，降低阴茎头敏感度。
4、口服药物：
达泊西汀、舍曲林等5-羟色胺再摄取抑制剂类药物需经专科医生评估后使用。
避免过度追求时长，保持适度运动及均衡饮食有助于改善整体性功能状态。

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