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当归炖羊肉能不能调理身体

男，33岁

病情描述:

当归炖羊肉能不能调理身体

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张立红主任医师北京大学人民医院

当归炖羊肉有助于调理身体，适合气血不足、畏寒肢冷的人群食用，也可以遵医嘱吃阿胶、黄芪精、复方阿胶浆、生脉饮等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、当归
当归具有补血活血、调经止痛的功效，适合血虚萎黄、月经不调者适量食用。
2、羊肉
羊肉性温，富含优质蛋白和铁元素，有助于改善阳虚体质和贫血症状。
3、红枣
红枣能补中益气、养血安神，可与当归羊肉同炖增强补益效果。
4、枸杞
枸杞滋补肝肾，适合肝肾亏虚引起的腰膝酸软、头晕目眩者搭配食用。
二、药物
1、阿胶
阿胶滋阴补血，适用于血虚眩晕、心悸失眠等症状，需医生辨证使用。
2、黄芪精
黄芪精补气升阳，对气虚乏力、食少便溏有改善作用。
3、复方阿胶浆
复方阿胶浆气血双补，用于气血两虚引起的面色苍白、体倦乏力。
4、生脉饮
生脉饮益气养阴，适合气阴两虚导致的心悸气短、自汗盗汗患者。
食用时需注意体质辨识，阴虚火旺或实热证者不宜过量，出现不适及时停用并咨询中医师。

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