五个月宝宝便秘可通过调整喂养方式、腹部按摩、补充水分、使用益生菌等方式缓解。便秘通常由饮食结构单一、水分摄入不足、肠道菌群失衡、先天性巨结肠等原因引起。
母乳喂养时母亲需减少高蛋白高脂肪食物,配方奶喂养可尝试更换水解蛋白奶粉。辅食添加初期选择南瓜泥、西梅泥等富含膳食纤维的食物。
家长需以肚脐为中心顺时针按摩宝宝腹部,配合屈腿运动促进肠蠕动。按摩前保持手掌温暖,每日重复进行3-4次。
两餐之间适量喂温开水,母乳喂养宝宝可通过增加哺乳次数补充水分。夏季或发热时需额外增加10-20毫升饮水量。
可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等微生态制剂。先天性巨结肠需进行肛门直肠测压等专科检查。
若持续3天未排便或出现哭闹拒食,家长需及时携带宝宝就诊儿科消化专科。日常可记录排便日记帮助医生判断病情。