孕妇患缺铁性贫血主要与妊娠期血容量增加、胎儿发育需求、铁摄入不足及铁吸收障碍等因素有关。
1、血容量增加
妊娠期孕妇血容量扩张约50%,红细胞生成速度低于血浆增加速度,导致血液稀释性贫血。
2、胎儿需求
胎儿生长发育需要大量铁元素,尤其在妊娠中晚期每日需铁量可达4-6mg,母体铁储备被优先供给胎儿。
3、饮食缺乏
孕吐反应或偏食可能导致膳食铁摄入不足,动物肝脏、红肉等富含血红素铁的食物摄入量不足。
4、吸收障碍
孕期胃酸分泌减少影响三价铁转化,钙剂、茶多酚等物质会抑制铁吸收,慢性腹泻等消化道疾病也会导致铁流失。
建议孕妇定期检测血常规,增加牛肉、鸭血等富铁食物摄入,必要时在医生指导下补充铁剂,避免与钙剂同服。