权威问答
膝盖骨关节炎可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。膝盖骨关节炎通常由关节退变、肥胖、外伤、遗传等因素引起。
减轻体重可减少关节负荷，建议选择游泳等低冲击运动。避免长时间爬楼梯或下蹲动作，日常使用护膝辅助支撑。
热敷可缓解僵硬疼痛，超声波治疗促进局部血液循环。关节活动度训练需在康复师指导下进行，防止运动损伤。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖帮助修复软骨。关节腔注射玻璃酸钠能改善润滑功能，需严格无菌操作。
关节镜清理术适用于游离体清除，晚期患者需考虑人工关节置换。术后需配合康复训练恢复关节功能。
建议控制每日步数在6000步以内，补充钙质和维生素D，避免关节受凉。症状加重时应及时复查调整治疗方案。
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