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严重失眠整夜睡不着怎么治疗

男，26岁 2020-12-11 20:11

病情描述:

严重失眠整夜睡不着怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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龙振昼副主任医师福建省宁德市闽东医院 2020-12-11 21:05

女性进入更年期之后就会有失眠的现象，避免情绪焦虑此时。可以适当的进食点高蛋白质、高钙、高维生素饮食，多吃豆制品和奶制品，也可多吃一点助眠的香蕉等水果。也可以遵医嘱使用补充雌激素的药物。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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