权威问答
躺下时鼻塞可能由鼻黏膜充血、过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎等原因引起，可通过调整睡姿、药物治疗、手术矫正等方式缓解。
平躺时血液回流增加导致鼻黏膜肿胀。建议抬高床头15-30度，使用生理盐水喷雾湿润鼻腔，避免睡前摄入咖啡因或酒精。
接触尘螨或宠物皮屑等过敏原引发炎症反应。可能与遗传体质、环境刺激有关，常伴打喷嚏、眼痒。可遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾、孟鲁司特钠。
鼻腔结构异常导致通气障碍。可能与发育异常或外伤有关，常伴单侧持续性鼻塞。重度偏曲需鼻中隔成形术，轻度可使用鼻扩张贴缓解。
鼻窦长期炎症引发黏膜肥厚。可能与反复感染、免疫功能低下有关，常伴脓涕和头痛。可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾、桉柠蒎肠溶软胶囊、布地奈德鼻喷雾。
保持卧室湿度在40%-60%，定期清洗床品，避免辛辣食物刺激鼻腔黏膜。若症状持续超过2周或伴随发热、面部疼痛，需耳鼻喉科就诊。
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