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男人肾虚如何用药

男，25岁

病情描述:

男人肾虚如何用药

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张立红主任医师北京大学人民医院

男性肾虚可遵医嘱使用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸、右归丸等药物，肾虚可能与过度劳累、饮食不当、慢性疾病、年龄增长等因素有关。
1、过度劳累
长期熬夜或体力透支会损耗肾精，表现为腰膝酸软、乏力，建议调整作息并减少重体力劳动，可配合八段锦等温和运动。
2、饮食不当
高盐高脂饮食加重肾脏负担，伴随夜尿增多，需限制钠盐摄入并增加山药、黑豆等补肾食材，避免生冷食物刺激。
3、慢性疾病
糖尿病或高血压可能导致肾气不足，常见头晕耳鸣症状，需控制原发病，医生可能开具黄芪颗粒辅助调理。
4、年龄增长
中老年肾精自然衰退会出现畏寒肢冷，除服用龟鹿二仙胶外，建议适度晒太阳并保持足部保暖。
肾虚用药需经中医辨证分型，避免自行服药，日常可食用核桃、牡蛎等富含锌元素食物，适度进行腰部按摩促进循环。

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