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总是睡不着觉主要原因有哪些

女，39岁 2021-01-03 19:11

病情描述:

总是睡不着觉主要原因有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

范存刚副主任医师北京大学人民医院 2021-01-03 20:02

睡前的环境是尤为重要的，出现了问题之后，最好是去医院检查一下发生的原因，出现失眠的症状有可能是思虑过重、精神紧张、工作压力大等原因导致。另外作息不规律、经常熬夜会导致生物钟紊乱，还可能是发生了内分泌失调。

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