醋氯芬酸胶囊可以缓解腰肌劳损引起的疼痛和炎症。腰肌劳损的治疗方法主要有物理治疗、药物治疗、生活调整和康复锻炼。
1、物理治疗
热敷或冷敷可减轻局部疼痛和肌肉痉挛,推拿和针灸也有助于改善血液循环和肌肉放松。
2、药物治疗
醋氯芬酸胶囊属于非甾体抗炎药,能缓解炎症和疼痛,也可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片或塞来昔布胶囊。
3、生活调整
避免久坐或长时间保持同一姿势,注意腰部保暖,睡眠时选择硬板床以减少腰部压力。
4、康复锻炼
适当进行腰部拉伸和核心肌群强化训练,如小燕飞或桥式运动,有助于恢复腰部肌肉功能。
建议在医生指导下规范用药,避免长期依赖止痛药物,同时结合生活方式改善和适度运动促进康复。