过敏性鼻炎鼻塞可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌等过敏原引起。
减少接触已知过敏原是基础措施,如花粉季节关窗、使用防螨寝具、避免宠物接触。日常保持环境清洁有助于降低症状发作概率。
生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和分泌物,改善鼻塞。可选择洗鼻壶或喷雾装置,每日重复进行1-2次,注意使用煮沸冷却后的温水。
鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、抗组胺药如氯雷他定片、白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠可缓解炎症和鼻塞。需在医生指导下选择剂型。
对尘螨等明确过敏原者可考虑脱敏治疗,通过舌下含服或皮下注射逐渐提高耐受性。疗程通常持续3-5年,需在过敏专科监测下进行。
建议记录症状发作时间与环境因素,避免用力擤鼻导致中耳炎,症状持续加重或伴发热时应及时就医评估。