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经常性掉头发主要原因有哪些

男，20岁

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经常性掉头发主要原因有哪些

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张立红主任医师北京大学人民医院

经常性掉头发可能由遗传因素、精神压力、营养缺乏、内分泌失调等原因引起。
1、遗传因素：
雄激素性脱发与家族遗传密切相关，表现为发际线后移或头顶稀疏。治疗需遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物延缓脱发进程。
2、精神压力：
长期焦虑紧张会导致休止期脱发，每日脱发量超过100根。可通过冥想、规律作息缓解压力，严重时可短期服用谷维素片、安神补脑液等调节神经功能。
3、营养缺乏：
铁蛋白低于30μg/L或维生素D缺乏会阻碍毛囊生长周期。建议补充动物肝脏、深绿色蔬菜，必要时在医生指导下服用蛋白琥珀酸铁口服溶液、维生素D滴剂。
4、内分泌失调：
甲状腺功能减退或多囊卵巢综合征会导致毛发干枯易断。需治疗原发病，如左甲状腺素钠片调节甲功，同时配合胱氨酸片改善发质。
日常避免过度烫染头发，洗头水温控制在38℃以下，每周进行头皮按摩促进血液循环。若脱发持续加重或伴随头皮异常，建议尽早就诊皮肤科。

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