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肱骨外上髁炎怎么治疗

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肱骨外上髁炎怎么治疗

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仲秋副主任医师吉林大学第一医院

肱骨外上髁炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭等方式治疗。肱骨外上髁炎通常由反复劳损、运动损伤、肌腱退变、炎症反应等原因引起。
1、休息制动：
急性期应停止引发疼痛的活动，使用护肘限制关节活动，避免提重物及手腕过度伸展动作，必要时可采用悬吊固定。
2、物理治疗：
超声治疗、冲击波治疗可促进局部血液循环，冷敷用于急性期消肿，热敷适用于慢性期缓解僵硬，配合牵拉训练增强前臂肌群柔韧性。
3、药物治疗：
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解疼痛，外用药如氟比洛芬凝胶贴膏局部涂抹，严重者可短期口服泼尼松片抗炎。
4、局部封闭：
顽固性疼痛可在超声引导下注射利多卡因与曲安奈德混合液，需严格无菌操作，每年注射不超过3次，避免肌腱脆性增加。
康复期可进行握力球训练增强肌力，日常避免单次过长时间使用鼠标或工具，烹饪时注意手腕保持中立位减少肌腱牵拉。

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