来月经腰疼可能由激素水平波动、盆腔充血、子宫收缩、子宫内膜异位症等原因引起。
月经期前列腺素分泌增多刺激子宫收缩,可能放射至腰部。建议热敷缓解,避免剧烈运动。
经期盆腔血管扩张压迫神经,可表现为下坠样腰痛。保持半卧位休息有助于减轻症状。
子宫通过收缩排出内膜时可能牵拉韧带,疼痛可向腰骶部放射。可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生等药物。
异位内膜组织侵袭腰部神经或器官,常伴随进行性痛经和不孕。需通过腹腔镜确诊,可选用地诺孕素、戈舍瑞林或左炔诺孕酮宫内缓释系统治疗。
经期注意避免受凉,适量饮用姜茶或热牛奶,疼痛持续加重需排查妇科器质性疾病。