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痛风饮食的注意事项有哪些

女，25岁

病情描述:

痛风饮食的注意事项有哪些

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阳虹主任医师沈阳医学院沈洲医院

痛风患者饮食需注意控制高嘌呤食物摄入，避免饮酒及高果糖饮料，增加低脂乳制品和蔬菜水果摄入，每日饮水量应超过2000毫升。
1、限制嘌呤
避免食用动物内脏、浓肉汤等高嘌呤食物，选择鸡蛋、低脂牛奶等优质蛋白，急性期每日嘌呤摄入量建议低于150毫克。
2、戒断酒精
啤酒、黄酒等酒精饮品会抑制尿酸排泄，痛风发作风险增加，建议完全戒酒，尤其避免饮酒同时进食高嘌呤食物。
3、控制果糖
含糖饮料、蜂蜜等富含果糖食物会升高血尿酸水平，建议用无糖茶饮替代，每日添加糖摄入不超过25克。
4、足量饮水
每日饮水2000-3000毫升有助于尿酸排泄，可适量饮用苏打水碱化尿液，但肾功能不全者需控制钠摄入。
保持规律运动控制体重，避免剧烈运动诱发关节损伤，发作期可局部冷敷缓解疼痛，定期监测血尿酸水平。

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怎样检查得了面肌痉挛

首先要了解面肌痉挛的症状，可以通过外观初步判断。如果症状持续的时间长且愈发严重，应该去医院做神经外科检查，由医生来确诊。一旦确诊是面肌痉挛，患者要配合积极治疗。

面肌痉挛的诱发原因

引发面肌痉挛的原因主要有五个，包括某种压迫使面神经传导发生病理性干扰、特发性面神经瘫痪、外伤肿瘤或外科手术后、阴亏或体弱气虚等，不管是什么原因导致患上的，患上之后都应该及时就医做好有效的治疗，以便能够早日康复。

面肌痉挛会导致面瘫吗

面瘫和面肌痉挛两者都属于是面神经的问题，二者其实是完全不一样的疾病，治疗的方式差别也很大。面瘫指的是面肌瘫痪，因为各种原因会导致面神经受损而出现病灶，一般表现是面部表情肌出现运动障碍，包括嘴歪、做表情时眉头抬不起来、另外也没有额纹。

面肌痉挛是什么病

面肌痉挛，是一种面部肌肉运动的异常表现，为一侧面部肌肉的不自主阵发性且不规则的抽搐。每次发作时程度不等，如果人体因为疲倦、精神紧张时可以加重本病。面肌痉挛的起病多从眼轮匝肌首发，然后牵连到整个面部肌肉。本病多见于中老年人群，女性更为常见。该疾病可能与外科手术、脑血管病、特发性面神经瘫痪、这些因素有关。

面肌痉挛能针灸吗

针灸只能起到缓解症状的作用，不能将面肌痉挛治愈。面肌痉挛是由于面神经根部受到周围血管挤压导致。面神经根部周围空间较窄，周围血管，随患者年龄增加，增粗、变硬，挤压到神经。只有去掉病因，才能达到治愈的效果。吃中药扎针灸的方法，无法去除病因，应到正规医院进行诊断，手术治疗。

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