延长性时间可通过行为训练、心理调节、局部麻醉药物及口服药物治疗,具体方案需结合个体情况制定。
1、行为训练
通过动停法或挤捏法重复进行练习,帮助识别射精冲动并增强控制能力,须伴侣共同参与配合。
2、心理调节
缓解焦虑紧张情绪,改善因表现担忧导致的过早射精,建议寻求专业心理咨询进行疏导。
3、外用药物
遵医嘱使用含利多卡因或丙胺卡因成分的制剂降低敏感度,须在医生指导下选择合适剂型。
4、口服药物
临床常用达泊西汀、舍曲林或帕罗西汀等药物调节神经递质,严禁自行购买服用以免产生不良反应。
日常应保持规律作息,适度进行有氧运动如慢跑或游泳,避免过度疲劳和精神紧张,如有不适及时就医。