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什么锻炼对肺结节好

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什么锻炼对肺结节好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

车嘉铭副主任医师瑞金医院

肺结节患者适合低强度有氧运动，主要有散步、慢跑、太极拳、八段锦。
1、散步
步伐平缓有助于提升心肺功能，促进血液循环，增强肺部气体交换效率。
2、慢跑
适度慢跑能增加肺活量，改善呼吸肌力量，但需控制速度避免过度劳累。
3、太极拳
动作柔和配合深长呼吸，可调节神经系统，缓解焦虑，辅助肺部康复训练。
4、八段锦
特定招式如双手托天理三焦，能舒展胸廓，通畅气机，帮助维持肺部健康。
日常可适量吃苹果、梨等蔬菜水果，保持心情舒畅，定期复查胸部CT监测结节变化。

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肺气肿只要能得到好的治疗，相信在往后的日子里是可以一直活下去的，所以肺气肿不需要过度考虑这样的问题。只要把心思放到治疗当中去，这样就可以了。另外，肺气肿一定不要生气，要积极乐观的面对生活中的每一件事情。

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