成人腋下体温超过37.3℃即为发烧,直肠温度超过38℃或耳温超过37.8℃也可判定为发热。判断发烧主要参考测量部位、年龄差异、基础体温、测量时间等因素。
不同部位正常值不同,腋下36℃至37℃,口腔36.3℃至37.2℃,直肠36.5℃至37.7℃,直肠温度最接近核心体温。
婴幼儿体温调节中枢发育不完善,体温易受环境影响,正常波动范围较成人更宽,高龄老人基础代谢低,体温常偏低。
每个人基础体温不同,部分人群日常体温仅36℃,达到37℃即有不适感,而基础体温偏高者可能37.2℃仍属正常。
下午及傍晚体温略高于清晨,运动后、进食后、情绪激动时体温可暂时性升高,建议在安静状态下休息10分钟后测量。
若体温超过38.5℃或持续发热超过3天,建议及时就医明确病因。日常注意适量饮水,清淡饮食,保证充足休息,密切观察体温变化。