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这个月还没来月经怎么办

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这个月还没来月经怎么办

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冷启刚主任医师山东省立医院

月经延迟可通过调整生活方式、药物干预、排除妊娠、治疗原发疾病等方式处理。月经延迟通常由精神压力、体重波动、内分泌紊乱、多囊卵巢综合征等原因引起。
1、调整生活方式
长期熬夜或焦虑可能抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌异常。保持规律作息，每日进行有氧运动有助于改善。
2、药物干预
孕激素不足可能引起子宫内膜转化延迟，表现为月经推迟。可在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物建立人工周期。
3、排除妊娠
育龄期女性需优先进行尿妊娠试验，妊娠导致的停经伴有乳房胀痛、恶心等早孕反应。如确认妊娠需进行产科建档检查。
4、治疗原发疾病
多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，通常表现为痤疮、多毛。需通过口服避孕药、胰岛素增敏剂等药物进行长期管理。
建议记录月经周期变化，避免过度节食，若持续3个月经周期异常需进行妇科超声及性激素六项检查。

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