孕妇腹部下坠感多数情况下属于正常生理现象,可能与子宫增大、胎头下降、假性宫缩、韧带牵拉等因素有关。若伴随出血或规律疼痛需立即就医。
1. 子宫增大
妊娠中晚期子宫快速扩张压迫盆腔,可采取左侧卧位缓解,无须特殊治疗。
2. 胎头下降
孕36周后胎儿入盆可能引发坠胀感,建议使用托腹带减轻压力,避免长时间站立。
3. 假性宫缩
布拉克斯顿希克斯宫缩导致短暂下坠,可通过饮水休息缓解,若每小时超过4次需就诊。
4. 韧带牵拉
圆韧带受牵拉引发刺痛性下坠,热敷或孕妇操有助于改善,严重时需排除胎盘早剥。
日常注意监测胎动变化,避免提重物及剧烈运动,出现持续坠痛、阴道流液或见红应及时产科急诊。