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女人补肾要怎么办

女，40岁

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女人补肾要怎么办

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张月美主任医师济宁市中医院

女性补肾可通过饮食调节、中药调理、运动保健、作息调整等方式改善。肾虚可能与过度劳累、内分泌失调、慢性疾病、年龄增长等因素有关。
1、饮食调节
适量食用黑芝麻、枸杞、黑豆、核桃等食物有助于滋补肾气，避免生冷辛辣刺激饮食。
2、中药调理
肾阴虚可遵医嘱使用六味地黄丸，肾阳虚适用金匮肾气丸，阴阳两虚可考虑左归丸，需辨证施治。
3、运动保健
坚持八段锦、太极拳等舒缓运动，避免剧烈运动耗伤肾气，每周锻炼3-5次为宜。
4、作息调整
保证充足睡眠，避免熬夜，晚间11点前入睡有助于肾经休养，减少久坐久站。
日常注意保暖腰部，避免过度劳累，长期症状未缓解建议就医检查肾功能、激素水平等指标。

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慢性结肠炎的原因

尽管慢性结肠炎不属于极其严重的疾病，但是因为它会给人体带来很多不适的症状表现，同时治疗起来也比较麻烦，所以在生活中人们还是应该根据其常见的病因做好相关的预防工作。而导致人体发作慢性结肠炎这种病症的原因，目前主要被分为三种分别是免疫因素、过敏因素以及感染因素。

慢性结肠炎有哪些危害

尽管现如今慢性结肠炎有很多的治疗方式可供人们选择，不过因为该疾病给人体带来的危害非常多，所以千万不可忽视过去。该疾病的发作不光会导致人体出现大量便血以及肠狭窄等症状表现同时，还会导致人体出现肠穿孔和中毒性肠扩张等一系列的并发症，最关键的是还有可能会导致人体患上结肠癌。

慢性结肠炎早期症状有哪些

慢性结肠炎是最为常见的消化系统炎症，其临床症状也比较典型，早期症状主要有腹痛、腹胀、腹泻、排便异常以及食欲不振、身体消瘦等，慢性结肠炎一定要尽早治疗，否则病情加重，出现脓血便、电解质失衡等情况，会对健康造成极大的威胁。

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慢性结肠炎会导致便秘的情况出现，为了缓解症状，一定要进行慢性结肠炎的治疗。查明具体的原因，选择合适的治疗方法，不要滥用药物。在治疗的基础上，通过饮食进行调理，多吃润滑肠道的食物，缓解便秘。

慢性结肠炎严重了怎么办

慢性结肠炎在肠胃内科中是非常普遍的，一般患有慢性结肠炎以后需要耐心的通过饮食调理以及其他的方式来进行调理和治疗。但是有些时候慢性结肠炎会在调理的过程中出现严重的情况，慢性结肠炎如果严重的时候应该采取卧床休息的方式，根据严重的症状程度进行对症的药物治疗，病情特别严重的时候，需要进行手术治疗。

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