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脾虚是为什么
病情描述:
脾虚是为什么
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张英泽 副主任医师 保定市第一中医院

    脾虚可能由饮食不节、过度劳累、情志失调、久病体虚等原因引起,可通过饮食调理、中药调理、针灸推拿、适度运动等方式改善。

    1、饮食不节:

    长期暴饮暴食或偏好生冷油腻食物会损伤脾胃功能,建议定时定量进食,选择小米粥、山药等易消化食物。

    2、过度劳累:

    体力或脑力消耗过度会导致脾气耗损,需保证充足睡眠,避免熬夜,可配合八段锦等温和运动调养。

    3、情志失调:

    长期焦虑抑郁会影响脾胃运化,需保持情绪稳定,必要时可遵医嘱服用逍遥丸、归脾丸等疏肝健脾类药物。

    4、久病体虚:

    慢性疾病或术后恢复期患者易出现脾虚,可能与气血不足、脏腑功能减退有关,常表现为食欲不振、大便溏薄,可遵医嘱使用参苓白术散、补中益气汤等方剂调理。

    日常可适量食用红枣、薏苡仁等健脾食材,避免久坐久卧,症状持续或加重时需及时就医。

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